Por que SIBO, IMO ou ISO aparecem?
Uma das questões mais importantes é entender que essas alterações geralmente não aparecem “do nada”. Nosso intestino possui vários mecanismos que evitam o acúmulo excessivo de microrganismos no intestino delgado. Entre eles estão a acidez do estômago, as secreções digestivas e, principalmente, a motilidade intestinal. Existe, inclusive, um mecanismo chamado complexo motor migratório, que funciona […]
Doença celíaca: a principal doença relacionada ao glúten
A doença celíaca é uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten em pessoas geneticamente predispostas. O glúten é uma proteína presente no trigo, centeio e cevada. Quando o indivíduo com doença celíaca consome esses alimentos, o sistema imunológico reage de forma inadequada e provoca inflamação no intestino delgado, levando à lesão das vilosidades intestinais, […]
Intestino e cérebro: essa conexão pode explicar seus sintomas digestivos
Você já percebeu que em fases de estresse sua digestão piora? Mais estufamento, azia, intestino preso ou solto… isso não é coincidência. Existe uma comunicação direta entre o intestino e o cérebro, o chamado eixo cérebro-intestino, que explica por que seus sintomas nem sempre dependem só do que você come, mas também do que você […]
Diarreia crônica: quando o intestino solto não é normal
Ter diarreia de vez em quando pode acontecer. Uma comida que caiu mal, um dia de estresse, um episódio de virose… tudo isso faz parte da vida. Mas quando o intestino fica solto por semanas ou meses, isso não é normal e precisa ser investigado. Chamamos de diarreia crônica quando a pessoa tem fezes líquidas […]
SIBO e IMO: quando o intestino abriga bactérias no lugar errado
Você já sentiu inchaço, gases, desconforto abdominal ou alterações no ritmo intestinal — e mesmo com exames normais, os sintomas continuam? Uma das causas pode ser o crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado, conhecido como SIBO ou IMO. O que são SIBO e IMO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) significa supercrescimento bacteriano no intestino […]
Constipação
Você sabia que passar dias sem ir ao banheiro pode ser um sinal de que seu intestino está pedindo ajuda? Constipação é quando o intestino não funciona bem, e isso pode incluir dificuldade para evacuar, idas ao banheiro menos de três vezes por semana ou fezes muito ressecadas. Esse problema afeta 1 em cada 5 […]
Helicobacter pylori: O Que Você Precisa Saber Sobre Esse Vilão da Gastrite
Você já ouviu falar do **Helicobacter pylori**, ou simplesmente **H. pylori**? Esta bactéria pode ser pequena, mas suas consequências para a saúde podem ser enormes. Ela é uma das principais causas de **gastrite crônica**, úlceras no estômago e, em alguns casos, até câncer gástrico. ### O que é o H. pylori e como ele age? […]
Dicas para um Sistema Digestivo Saudável
A saúde digestiva se refere ao funcionamento adequado do sistema digestivo, que inclui órgãos como o estômago, intestinos, fígado e pâncreas. Um sistema digestivo saudável é essencial para a absorção de nutrientes, a eliminação de resíduos e o bem-estar geral do nosso corpo. As melhores ferramentas que temos para prevenir doenças digestivas são: alimentação saudável, […]
O QUE É MICROBIOTA INTESTINAL E COMO USÁ-LA A SEU FAVOR
A microbiota intestinal, também conhecida como flora intestinal, refere-se à comunidade complexa de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal humano. Essa população microbiana é composta principalmente por bactérias, mas também inclui vírus, fungos e outros microorganismos. A microbiota intestinal desempenha uma variedade de funções essenciais para o hospedeiro, como a digestão de alimentos, a síntese […]
INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES E FODMAPS – O MAIOR MOTIVO DE DISTENSÃO ABDOMINAL
As intolerâncias alimentares são reações adversas a certos alimentos ou ingredientes alimentares que ocorrem como resultado da incapacidade do corpo em digerir ou processar determinados componentes. Ao contrário das alergias alimentares, que envolvem uma resposta do sistema imunológico a proteínas específicas nos alimentos, as intolerâncias alimentares geralmente resultam de deficiências enzimáticas ou sensibilidades a certos […]